Keto

Descrizione

Formato 14 x 19 cm
Pagine 384

La dieta chetogenica sta riscuotendo sempre più consensi nel mondo, perché si è dimostrata capace di eliminare il grasso, ridurre le infiammazioni, equilibrare gli ormoni, prevenire il cancro e migliorare l’aspettativa di vita. Grazie a una strategia alimentare basata sulla riduzione dei carboidrati, il nostro corpo impara a utilizzare i grassi come fonte di energia, bruciando meglio le calorie.
Il dottor Josh Axe, specialista in medicina naturale, offre un piano nutrizionale di trenta giorni, facile da seguire, che permetterà di abbracciare da subito uno stile di vita più sano.
Josh axe è un nutrizionista statunitense, divulgatore scientifico specializzato in naturopatia. Il suo sito (draxe.com) è il più seguito nel mondo tra quelli dedicati alla medicina naturale. Collabora con le principali testate specializzate americane, tra cui Shape, PopSugar, Men’s Health, HuffPost. Nel 2008 ha fondato un centro di medicina funzionale a Nashville, Tennessee.